Aynı nemlendirici bir arkadaşınızda harikalar yaratırken sizde ya yağlı bir his bırakıyor ya da yeterince nem vermiyor olabilir. Bunun en yaygın nedeni, ü...
Kışın Cilt, Dudak ve El Bakımı: Soğuk Havada Nemi Korumanın Yolları
Soğuk hava ile kalorifer ya da klimanın kuruttuğu kapalı ortamlar, cildin nem dengesini zorlayan bir ikili oluşturur. Yüzde gerginlik, dudaklarda çatlak ve ellerde pul pul kuruluk kışın en sık yakınılan konulardır. Neyse ki çoğu zaman küçük alışkanlık değişiklikleri ve doğru ürün seçimi bu dönemi rahat geçirmeye yeter. Aşağıda yüzden ellere kadar uygulayabileceğiniz pratik adımları bulacaksınız.
Yazın kullandığınız hafif jel nemlendirici kışın yetersiz kalabilir; daha zengin dokulu bir kremi akşam rutinine ya da tüm gün kullanıma almak iyi bir fikirdir. Yüzünüzü ılık suyla yıkayın, çünkü sıcak su cildin doğal yağlarını daha çok uzaklaştırır. Temizleyiciniz köpürürken gerginlik bırakıyorsa kremsi ya da süt formlara geçmeyi deneyin. Kışın da güneş koruyucuyu bırakmayın; özellikle karlı ortamlarda ışık yansıması güneşe maruz kalmayı artırabilir.
Akşamları nemlendiriciden sonra birkaç damla bitkisel yağ ya da yoğun bir bakım kremi sürmek, nem kaybını azaltmaya ve sabah gerginliğinin hafiflemesine yardımcı olabilir. Bu dönemde peeling ya da güçlü aktif içerikli ürünlerin kullanım sıklığını azaltmak da gerekebilir; soğuk hava cildi zaten hassaslaştırmışken fazla yüklenmek tahrişi artırabilir. Bunun yerine haftada bir yoğun nemlendirici maske iyi bir alternatif olur. Cildinizin tepkisini izleyin ve gerginlik ya da kızarıklık belirdiğinde rutini sadeleştirin.
Dudaklar ve eller, yağ bezleri az olan bölgeler olduğu için en hızlı kuruyan yerlerdir. Küçük ama düzenli bir bakım burada büyük fark yaratır.
Cildin kışı rahat geçirmesi yalnızca ürünlere değil, günlük alışkanlıklara da bağlıdır. Aşağıdaki tablo sık görülen durumları ve basit çözümleri özetliyor.
Bu alışkanlıkların hepsini birden değiştirmeniz gerekmez. İlk adım olarak duş suyunu biraz serinletmek ve nemlendiriciyi duştan hemen sonra, cilt hâlâ hafif nemliyken sürmek bile fark yaratabilir. Küçük değişiklikleri bir süre denedikten sonra yenilerini ekleyin; böylece hangisinin işe yaradığını da anlarsınız.
Vücut bölgelerinden baldırlar, dizler ve dirsekler kışın en çok kuruyan yerlerdir. Duştan sonra vücut losyonu ya da yağını cilt hafif nemliyken uygulamak, nemin içeride kalmasına yardımcı olur. Giysiyle temas eden bölgelerde kaşıntı oluşuyorsa kokusuz ve içeriği sade ürünler tercih edin.
Pratik bir ipucu: Isıtıcıların yakınına su dolu geniş bir kap koymak, ortam nemini artırmanın en ucuz yöntemlerinden biridir.
Ürünler ve alışkanlıklar yetmiyorsa ya da cildinizde çatlaklar kanıyor, kızarıklık ve kaşıntı günlerce sürüyorsa bir dermatoloğa başvurun. Bebeklerde ve çocuklarda kış kuruluğu için ürün seçmeden önce çocuk doktorunun görüşünü almak da doğru olur. Hassas ciltler için ayrı bakım serileri bulunur; içerik listesinde parfüm ve alkol gibi tahriş yaratabilecek içerikleri kontrol edin ve emin olamadığınız noktalarda eczacınıza danışın.
Yağlı ciltler de kışın nem kaybedebilir. Ağır bir krem yerine kremsi bir jel ya da hafif losyon deneyin; cildiniz parlıyorsa dokuyu hafifletin, gerginlik hissediyorsanız zenginleştirin. Gündüz için nemlendiricinizi hafif tutup güneş koruyucuyla tamamlamak da dengeyi korur.
Kuru hava, soğuk, dudak yalama alışkanlığı ve bazı bakım ürünlerinin içeriği etkili olabilir. İçeriği sade bir dudak balmıyla düzenli bakım çoğu zaman yeterlidir; kuruluk uzun süre geçmezse bir uzmana başvurun. Balmı uyumadan önce de sürmeyi deneyin.
Kış bakımının sırrı, ürün sayısında değil sürekliliktedir: küçük adımları her gün tekrarlayın.
